健康咨询描述: 是有过一段感情,分开后就经常失眠,心烦,脾气暴,请问要怎么样才会好?是有过一段感情,分开后就经常失眠,心烦,脾气暴,请问要怎么样才会好?
病情分析:
你好,根据你的症状,老是爱生气,在中医学上来说是有肝郁气滞证了,肝气不舒导致你的情绪上不好
指导意见:
建议你平时可以用一下“柴胡舒肝丸”进行治疗。如果你是女同志的话,可以用一下“逍遥丸”。祝你早日健康
谢谢!,感谢医生的回答
你好!根据你的描述,平时可以到外面走走,适当的运动,保持身心愉快。不要想从前的事情,过去的就过让它过去吧。多和亲朋好友聊聊天,听听音乐唱唱歌曲。晚饭后可以散散步,睡觉前用热水泡泡脚。
根据您的描述,多考虑是心理因素导致出现失眠、内分泌失调等的现象。建议可以前往正规精神心理科就诊,结合您的具体情况给予心理疏导治疗,并前往正规中医医院就诊,结合您的具体病情辨证论治,给予中药调理治疗,有助于促进症状缓解。平时要注意加强自我护理,学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力,避免情绪紧张。多和家人朋友交流,多沟通,及时发泄自己内心的负面情绪,进行一些适度的运动,让自己身心得以放松。
以上是对“是有过一段感情,分开后就经常失眠,心烦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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