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失眠心烦压抑经常想哭

女 | 17岁 2021-01-30 05:07:23 3人回复 来自天水市

健康咨询描述: 晚上深夜心情经常郁闷控制不住眼泪经常胡思乱想随着一天一天变重想知道怎么回事

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-01-30 05:14:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状很可能是抑郁了,其中控制不住眼泪,胡思乱想,情绪压抑都是明显的症状。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在这个年龄决定学习认为很重,压力很大,是不是因为这个出现这样的情绪,其实每个人都有压力,只是承受能力不同而已,换个角度来想想,压力也是前进动力,所以没什么抑郁的,调整精神状态,做最好的自己。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-01-30 05:19:01 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化是抑郁症的表现,最主要的就是心理方面的因素,必须进行治疗和调节。
      指导意见:
      建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与家人同学进行沟通交流,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来,必要时可以去医院的心理科进行治疗。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-01-30 05:23:08 我要投诉

      病情分析:
      你觉得自己一天天变重,这样和你心里追求的个人形象不同,会让人觉得心情郁闷,自我评价不高,难免会悲伤流泪。
      指导意见:
      这样的现状会让人有改变的想法,你可以把自己的想法描述出来,然后找办法去实现。只是郁闷悲伤,生活不相信眼泪。生活需要改变自己,适应生活的各种要求。
      以上是对“失眠心烦压抑经常想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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