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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 我想增肥有什么方法吗

我想增肥有什么方法吗

男 | 24岁 2013-11-23 14:49:12 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我想增肥有什么方法吗

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张鹏勇长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼帮助网友：10021称赞：1

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2013-11-23 14:50:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
      指导意见：
      另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。

2013-11-23 17:47 ask4582497825 追问

我是做美发的

2013-11-23 17:48 ask4582497825 追问

лл??

2013-11-23 17:48 ask4582497825 追问

平时吃饭不是很讲究

2013-11-23 22:00医生回答：

你好，你的情况可以平时多吃点零食，多运动，慢慢就可以增强脾胃的消化吸收能力。

2013-11-25 18:24 ask4582497825 追问

噢噢还有平时睡觉晚感觉不到时候睡不着

2013-11-25 18:24 ask4582497825 追问

麻烦您指导下

关玉晶辽源市中心医院副主任医师擅长: 小儿肺炎，小儿腹泻病，川崎病，心肌炎，脑炎等帮助网友：37481

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2018-04-19 16:21:49 我要投诉

你好，根据你的描述，你说你想增肥，建议，多吃有营养的食物，如鸡鸭鱼肉，肉蛋奶等，同时要增加进食量，减少运动。希望我的回答能够帮助你

李晓新蔡县人民医院副主任医师擅长: 脑血管病及脑外伤等所致的偏瘫,外伤等所致的截瘫的康帮助网友：15526称赞：4

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2018-04-19 16:12:10 我要投诉

你好，根据您的描述，像您这种情况，很可能是由于脾胃吸收不好引起的消瘦，这种情况您可以多吃一些水果蔬菜，牛奶鸡蛋，牛肉，羊肉等一些高蛋白的食物，在医生的指导下，可以服用一些健脾开胃的药物。
以上是对“我想增肥有什么方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！