健康咨询描述: 老是睡不醒,晚上十点睡觉,早上六点起床,一天昏昏沉沉,上课一会就睡着了。
曾经的治疗情况和效果: 也没作什么检查,
想得到怎样的帮助:怎么样才能克服睡觉,需要做什么检查。
指导意见:
首先平时要保证自己良好的生活习惯,早睡早起,白天多做做运动,另外多听听轻松的音乐,这样对自己的,睡眠质量是有帮助的,睡眠质量提高了,也就会缓解自己所出现的症状。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线