从小就有手淫史我现在头发花白怎么办？

      这种情况不排除是因为不良的生活作息，不良的饮食还要生活习惯都有关系，建议这种情况建议最好是注意饮食，尽量注意营养饮食的搭配，避免手淫，手淫对肾脏有很大伤害并且还会影响将来的生育问题

      病情分析：
      你好，这种情况估计应该是肾虚引起的白发的症状。
      指导意见：
      平时注意戒除手淫。应正确的洗头，保持正常的作息时间，避免过度的熬夜和过度的精神压力，每天可以对头皮按摩几次，每次坚持10-15分钟即可，这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是手淫导致的肾虚白发，建议您戒掉手淫，积极调理，
      指导意见：
      肾虚有阳虚还有阴虚，您最好是找中医积极把脉调理，祝你早日健康
      以上是对“从小就有手淫史我现在头发花白怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      白头发中医认为主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，建议你在平时多吃黑芝麻和豆类、动物内脏食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。