记忆特别差睡眠时间长睡觉时说梦话

      如果脑皮质有少许斑点状病灶，可能会影响记忆力，或者神智方面的异常。平时要预防三高因素，可以用营养神经，活血通络的中药进行调理。也属于脑血管疾病的损伤。
      

      病情分析：
      1.饮食要合理,均衡。
      2.睡眠要充足.
      3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
      指导意见：
      4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。