有问必答网心理健康科失眠 → 为什么最近总是打哈欠最近一阵上班总是打哈

为什么最近总是打哈欠最近一阵上班总是打哈

女 | 23岁 2013-11-29 08:16:03 5人回复 来自

健康咨询描述: 为什么最近总是打哈欠最近一阵上班总是打哈欠没精神坐一会儿都容易犯困可晚上我睡的也不太晚啊为什么最近总是打哈欠最近一阵上班总是打哈欠没精神坐一会儿都容易犯困可晚上我睡的也不太晚啊一般11点睡然后每天都躺床上折腾好久才能睡着,几乎总是做梦什么梦都有早上定的闹钟一个5点半的一个6点多了还有个7点半的怎么都叫不起来几乎每天不管几点睡的早上都7点半左右能起来不知道为什么已经持续快一个月了求教是怎么回事,现在严重影响到工作效率如何才能改善现在的状况???急求,对了,前一阵加班加了挺长时间,可是后来我休息了,睡觉了啊,怎么还会这么容易犯困呢,总打哈气

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包德刚
包德刚 成都市第七人民医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友:57066称赞:15
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2013-11-29 08:16:36 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述属于神经衰弱有关
      指导意见:
      建议需要规律生活习惯按时作息,可以服用中成药补中益气丸调理。

2013-11-29 08:20 ask4600462965 追问

神经衰弱,是神经病吗?吃中药有什么可以吃的,多长时间能改善

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-05-09 10:16:50 我要投诉

      有的时候脑乏氧会引起白天哈欠,瞌睡,也有的是因为血脂过高、血液粘稠引起的,建议你到医院去做一下检查,看是什么原因,找到病因之后医生会给你制定治疗方案,采取治疗措施。
      

栾树林
栾树林 朝阳县中心医院   副主任医师 擅长: 青光眼,白内障。干眼症,夜盲症,散光,糖尿病视网膜 帮助网友:42274称赞:1
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2018-05-09 10:18:01 我要投诉

      你好,你描述的这些症状,与你失眠,或者说睡眠质量不佳而引起的。建议你保证充足的睡眠,尤其是保证睡眠质量。可以喝一点燕窝莲子粥,白天的时候喝点蜂蜜,晚上泡泡脚,睡前喝杯牛奶。
      
      以上是对“为什么最近总是打哈欠最近一阵上班总是打哈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-05-09 10:16:40 我要投诉

      根据你的描述,你应该有一定的抑郁症状,没有精神,无精打采的,建议去找一个心理咨询师,去做有关这方面的心理咨询,平时注意劳逸结合,适当锻炼身体,也有利于放松身心,缓解这种症状。
      

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2018-05-09 10:20:58 我要投诉

      你好,这是身体还没有调节过来,需要继续休息。还有多多锻炼身体,少贪恋房事。这些都是目前必须要调节的。否则会引起其他问题。
      

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