健康咨询描述: 本人小时未发现,大了发现自己不爱讲话,跟人讲话担心自己说不好,怕人笑话,遇事心跳加快,脑子思路不清本人小时未发现,大了发现自己不爱讲话,跟人讲话担心自己说不好,怕人笑话,遇事心跳加快,脑子思路不清楚,还短路记忆不强,有时空白,不知所措。我有时不冷静,性子急,是心理障碍吗?不知怎样能把语言说好,条理分明呀!有可效法吗?诚意感谢。
你这个可能是有点社交恐怖症,与人交往时担心自己出错,也是对自己要求太高,以平和心对待事情,与他人交往,别顾虑太多,用知识武装自己,以真诚对待他人,平时多与他人交往,不要担心自己出错,相信你会战胜自己
你好,语言表达是一种能力,这个是需要逐渐练习的,你可以看一些语言表达方面的书籍,平时应该多对自己进行鼓励,不要回避一些让自己表达的场所,可以先主动的多与身边的家人朋友沟通,来不断的提高交流表达的能力。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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