感觉自己有点心理障碍

      病情分析：
      你好女士，这种状况呢，从你描述的情况来看啊。这种状况往往和一个人内在精神心理的焦虑情绪是有关系的，这种焦虑呢，可能涉及到一个人较深层面和亲密关系有关。这种。对外在声音的一种反应，是我们一个人在早年所形成的一种内在的应对的模式。那这种状况呢，就是解离。
      指导意见：
      因此对于你目前的状况呢，建议你可以考虑心理治疗或者说心理辅导，应该是非常合适的。好的，后面有什么问题呢，随时问我。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为有一次开会的时候点名自己没有听到，导致被领导说了，感觉自己很没面子。
      指导意见：
      从那以后每当在点名的时候就特别紧张，甚至连“到”这个字都说不出来。你平时应该也是一个比较爱焦虑的人，遇到什么事情容易担心害怕也很要面子，内心也很脆弱的一个人。每周都要开会点名，在开会点名之前你可以做做深呼吸放松，开会前戴上耳机，听一段轻松的音乐，转移一下自己的注意力，在开会的时候就不容易出现这种紧张的问题了，平时要多做做运动，对缓解焦虑情绪还有帮助的。