最近上班很累，久坐，感觉腰腿有点酸
健康咨询描述： 医生你好，我是做IT工程师的，最近项目很多，连续加班熬夜已经有十几天了，这两天感觉自己腰腿有点酸软，走两步就浑身出汗，这是不是有点肾虚啊。请问怎么调理，除了休息，吃点什么能恢复呢？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：给一些建议就好
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应该是肾虚的症状。建议你去医院做检查治疗。饮食要多吃瘦肉和牛肉。
是的，这两天吃了一些牛羊肉，我买了一瓶金匮肾气丸吃，不知道对不对
金匮肾气丸主要是只肾阳虚的，不知道你是不是肾阳虚的症状。阴虚吃六味地黄丸（同仁堂的）。
阳虚是什么？阴虚是什么？我手心出汗出的是热汗，浑身也怕热
肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。
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如果您最近上班总是感觉有腰腿酸软的情况，这种情况说明你还是由于肾虚的原因引起的，需要去医院做个肾功能检查，明确你的病情症状之后采取有效的治疗，平时要注意多保养身体，多休息。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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