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便秘如何解决?该如何合理饮食?

女 | 23岁 2013-12-05 21:30:08 1人回复 来自北京市

健康咨询描述: 便秘如何解决?该如何合理饮食?便秘如何解决?该如何合理饮食?

医生回复区

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2013-12-05 21:31:07 我要投诉

      病情分析:
      您好:便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变,
      指导意见:
      便秘严重时可以口服芦荟胶囊,平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动,利于排便

2013-12-05 22:36 ask462427219d 追问

我便秘好起码有七年了,西药中药都用过,感觉没啥作用!

2013-12-05 22:38 ask462427219d 追问

香蕉啥的都不起作用啊!现在合理饮食,吃好多水果,感觉还差不多,基本没拉过肚子,肚子也不疼!

2013-12-05 23:18医生回答:

你好,除了药物治疗和生活注意,还要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯

2013-12-06 20:28 ask462427219d 追问

吃好多,好几天,都没有便意,体内好像没动力

2013-12-06 22:14医生回答:

你好,建议你坚持体育锻炼,如跑步等,配合腹部按摩。都是可以改善便秘的

2013-12-07 09:58 ask462427219d 追问

好吧!谢谢,感谢医生的回答

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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