怀孕快四个月了总是便秘怎么办？

      病情分析：
      您好！孕期便秘一般是因为增大的子宫压迫直肠导致便秘，另外则是由于饮食结构以及排便习惯造成的，一般情况下，建议增加纤维素的摄入，例如薯类、芹菜、香蕉等等的食物，同时增加适当的活动量，以促进肠蠕动，
      指导意见：
      建议：同时良好的生活习惯也是预防便秘的好办法，例如早上喝一杯温开水，可是适当加蜂蜜，以促进排便，，保持心情愉快，别过分紧张，当然每天喝酸奶也能有效改善便秘的情况。切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产.祝一切顺利！
      

      病情分析：
      你好，怀孕期间便秘可能和饮食不当有关系，治疗便秘要从饮食上进行着手，注意多调节下饮食
      指导意见：
      平时要多吃些水果和蔬菜，尽量做到肉类和蔬菜等搭配，多喝水，可以空腹喝淡盐水润肠，平时适当的进行走动，养成定期排便的习惯
      

      病情分析：
      您好那么对于您说的便秘这个问题，就是一般情况下也是没有药物可以治疗彻底的
      指导意见：
      药物只是帮助解决暂时性的问题，要恢复关键还是要自己饮食方面调理好
      
      以上是对“怀孕快四个月了总是便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！