健康咨询描述: 夜里失眠而且小便次数多量少怎么办啊?夜里失眠而且小便次数多量少怎么办啊?
病情分析:
你好,失眠属于神经衰弱,与精神紧张和生活工作压力大有关系的,
指导意见:
治疗建议口服谷维素和安神补心丸,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
病情分析:
你好,根据你的诉说,你的这些症状属于尿频,是由局部感染引起的尿道炎。
指导意见:
建议,要注意多饮水不要憋尿,因为长期憋尿会造成尿道反复感染,饮食不要吃辛辣刺激的食物,治疗三金片口服调理,祝你健康。
以上是对“夜里失眠而且小便次数多量少怎么办啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,有没有去查一下你体内的激素分泌情况。失眠会导致机体细胞损伤,导致内分泌紊乱。
修复的主要方法是安眠,如果睡眠好,细胞修复就好了。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族,维生素c,蛋白质。只要它们充足,睡眠会很好修复就好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。
如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素c和钙镁片,稳定神经细胞修复效果很好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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