我现在高二了，可是上课老是走神。很难控制

      病情分析：
      你好，建议你尽量多注意休息，避免胡思乱想。
      指导意见：
      上课时尽量做做笔记集中注意力，平时多参加集体活动，锻炼自己的社交。
      

      引起上课注意力不集中的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是也与个人的人格特征有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的学习习惯，严重者需要心理治疗。
      

      病情分析：
      考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
      
      以上是对“我现在高二了，可是上课老是走神。很难控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询，您这样是容易抑郁的，建议您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，要经常的肯定，自己说，自信心的建立，自我暗示，告诉自己是最棒的，勇敢的和别人交流，让自己变成一个阳光积极乐观的人，这样你的问题就会慢慢的克服。