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总是控制不住自己在上课时胡思乱想

女 | 15岁 2020-09-09 16:56:59 1人回复来自承德市

健康咨询描述：我斜对角有一个男生，平时他经常朝我借作业，之前没有什么感觉，到后来感觉他好像喜欢我。
有一次上课我向后看他，发现他好像也在看我。
所以上课时我会想他是不是在看着我？读英语是他是不是专门听我的发音？
所以我不能专心学习，你能不能帮帮我？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:37:39 我要投诉

青春期情窦初开可能对异性感觉有兴趣，你目前这种情况一定要每当有这些想法的时候，及时的找一些你自己该做的事情，特别在上课的时候及时的提醒自己，现在是在上课，我要认真听讲，用这种方式及时的暗示自己，平时不要关注，把它当做一个普通的同学就可以了，他即使喜欢你，现在这个年龄段也不是谈恋爱的时候时刻的提醒自己，现在是学生，主要的任务是学习，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗。

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