健康咨询描述:
非器质性胸闷,呼吸不畅
上个月25号动过阑尾手术,这个月四五号开始感觉胸闷,有时候感觉呼吸不畅,最近睡眠也不好,经常三四点就醒了睡不着,去医院检查,心电图,胸透,血常规等,都没问题,可我就是感觉胸闷,医生说我躯体是健康的,心里不健康,最近几个月确实发生了让我不开心的事,可我现在都没有去想那些事,怎么还会这样,医生给我开了,舒肝解郁胶囊,血府逐瘀颗粒,右佐匹克隆片,吃了几天感觉没效果,我该怎么办?
你好,通过你的描述,睡眠是人体机能恢复的过程,如果睡眠不好,长期就会导致身体出现一些不适的情况,会影响休息,可以考虑使用一些安神补脑液,调节晚间睡眠,另外要注意白天多运动,可以帮助改善睡眠,质量。
您好!是的,排除器质性病变,描述中的状况就是心理因素导致的躯体症状了。最近发生的重大事件在你的潜意识中还会影响你的情绪和行为,建议您自我调整,放松心情,有必要可以寻求心理咨询的帮助。祝您健康快乐!
以上是对“胸闷失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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