提重物时手臂易抽筋，走路有时会抽筋

      你好，很高兴为您服务，根据您描述的情况分析，您的这种情况，可能是由于缺钙引起了，平时增加一些钙质的摄入，多喝牛奶，多喝一些骨头汤
      

      你好，根据你的情况，建议平时多锻炼，适当补钙，多晒太阳，补钙食补为主，多吃虾。
      

      病情分析：
      你好，考虑为缺钙的的可能，有时表现为疼痛、出虚汗或抽痉的情况，可以做血钙检查帮助诊断，
      指导意见：
      可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。
      
      以上是对“提重物时手臂易抽筋，走路有时会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！