一到冬天手脚都很冻很冰

      冬天手脚冰凉可能是肾阳虚体质，阳气不能温养全身则怕冷，可以口服附子理中丸温中祛寒，平时多吃点羊肉狗肉等热性食物，加强体育锻炼促进气血运行，也可用艾叶水泡泡
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是衣物过薄，营养不良，阳虚，抵抗力差等引起的，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗调理。
      指导意见：
      注意休息，保证充足睡眠，增加营养。多做体育活动锻炼，来增强体质，祝你健康。
      
      以上是对“一到冬天手脚都很冻很冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！