便秘长小肚,怎么消除啊?

保密 | 0个月 2008-10-21 08:23:09 2人回复来自

健康咨询描述：便秘长小肚,怎么消除啊?
以前没生小孩前还好,但现在小肚子有一点,怎么治疗便秘比较好啊,一般吃蜂蜜,香蕉的对我没什么效果哦!

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陈杰波 医师帮助网友：9982称赞：85

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2008-10-21 08:23:49

治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10—15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右,对入20—30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服.欢迎你继续提问!

马金峰威县贺营乡卫生院医师擅长: 诊治范围：各类妇科炎症,子宫病变,卵巢病变,功血帮助网友：109727称赞：3094

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2008-10-21 08:24:51 我要投诉

      你的小肚子可能是便秘导致的,而便秘的原因应该是你的肠胃功能尤其是大肠的功能不力或者没有良好的排便习惯造成的.
      便秘难受的时候荷叶就是很管用的东西了,中药店一般有售,买点荷叶泡水喝,可以加点蜂蜜,根据个人体质不同,一般喝一两杯就会有便意,不过这并不是长久之计,时间长了会有依赖性或者会失效.
      所以平时要有好的排便习惯,每天最好在固定的时间排便,或者一两天两三天,总之要有固定的时间规律.然后平时要多吃粗纤维的食物,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者哪怕是白开水,坚持一段时间后一定会有效果的～～

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