健康咨询描述: 做梦数十次鬼压床,怎么回事。刚刚刚醒,吓死了,一连两个中间,醒了,刚刚睡着,又做梦,,最恐怖的是第做梦数十次鬼压床,怎么回事。刚刚刚醒,吓死了,一连两个中间,醒了,刚刚睡着,又做梦,,最恐怖的是第二次,居然被恐怖的“人脸”,吓醒了啊。。。怎么解决,我都恐惧睡觉啊
病情分析:
你不用过渡担心,以免在心里产生负面影响.这种现象是正常现象,
指导意见:
在医学上有一个正规的学名;睡眠瘫痪症,只不过生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,而造成的。其实就是你太劳累了,没有所谓的什么鬼压床.
每周四到五次,
你好,根据描述,日有所思夜有所梦,白天大量的信息被压抑在潜意识,睡眠后信息上升为意识层面,以梦的方式释放出来,可减轻压力。晚上睡觉前不要看恐怖片等,注意睡眠姿势。
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