就在刚刚，做了梦然后被鬼压床

      您好，据您所述的以上在梦境中出现突然的想醒醒不来都不能动的情况是应看下近期有无环境，或者是学业压力过大存在。在规律作息三天左右进行心电图脑电图的基础病变的排查，做好劳逸结合很重要。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况属于出现了梦魇，这与你的精神压力过大受到惊吓和刺激，睡眠时呼吸不畅，空气不流通或者睡眠姿势不好等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你平时不要给自己太大的精神压力，避免受到惊吓和刺激，尽量保持情绪稳定。晚上入睡前不要思虑过多，避免出现负面情绪，最好采取右侧卧睡眠，不要对心脏造成压迫，室内保证良好的通风，避免呼吸不畅，睡前也可以通过听轻音乐，洗热水澡喝热牛奶做肌肉放松的方式，来帮助改善睡眠质量
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，这种情况一般发生在睡眠质量不好的情况下。
      指导意见：
      建议您不要紧张，平时注意劳逸结合，多参加户外运动，缓解工作学习压力，睡前可以用温水泡脚。有助于改善睡眠质量的，睡眠质量好了。这种情况就很少发生的。
      
      以上是对“就在刚刚，做了梦然后被鬼压床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！