自卑，心里疾病。
健康咨询描述： 你好医生，我不知道怎么办好了，就是因为很自卑，日子过得非常不是滋味。每天只是睡觉，害怕看见别人，一见到谁~~心里很紧张~更不用说去外面干活，《打工》。在家老被别人说我懒，说我长那么大了不去干活，天天睡什么的，听到这些，就莫名其妙的感觉，这人间我早已厌倦，但是还没谈一次恋爱~就这样离开人间又有点舍不得，所以拘且偷生的活着~渴望着自己能走出这样的阴霖。真心的希望得到帮助！！！我不会自己调节心里的压抑？我该怎么办？我的自卑可能是来自我从小内向，15岁妈妈去外面打工再也没有回来，我20才来家，和我爸离婚，我也不明白自己的自卑来自哪里？我小时候不是这样的虽然是内向点，但还敢出门，去玩，现在不行了，很害怕见别人，见了很紧张，很压抑。怎么办？？？？跪求救？？？？？？？？？？？？？？？？？？怎么办，还有救吗？
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指导意见：
您好！是的，这种紧张情绪与童年经历有关，可能安全感不足，又有许多委屈压抑在心里，所以才会出现上述情况。建议回到家里说明情况，到正规医院评估诊断，进行心理疏导会更有效果。祝福您！
病情分析：这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素还有你从小自卑内向有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。调整心态，自信起来，多跟朋友交流，多把自己展现给外界点，走路抬头挺胸.说话正是别人眼睛，多尝试做自己不擅长的事深呼吸.相信自己，要经常暗示自己，我能行，如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好
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