健康咨询描述: 心里不舒服,之前感兴趣的事现在就不感兴趣了,自卑,不爱说话了,有时候晚上还失眠,食欲也不好,天天还特丧,不乐观
您的症状主要是受到您自己的心理因素的影响了,所以你要适当的提高自己的自信,要对自己有信心,平时不要总去想一些不开心的事情,要多与人交流沟通,或者您的症状如果比较严重您可以到医院的心理科进行治疗。
病情分析:
你好,考虑精神因素,情绪焦虑紧张,压力大,心理方面出现了问题,分泌代谢紊乱,植物神经脑神经失调引起的。
指导意见:
建议保持稳定的情绪,最好有家人陪同去医院,心理科看医生,采取适当的干预措施,心理辅导,与家人闺蜜多沟通多交流,多去户外散步,晒太阳,呼吸新鲜空气,运动锻炼。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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