养肝平时多吃哪些食物？

男 | 30岁 2013-12-29 15:31:13 3人回复来自北京市

健康咨询描述：养肝平时多吃哪些食物？

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张美娇大连市中心医院副主任医师擅长: 脑血管病如脑出血、脑梗死等的诊治，头痛头晕的诊治，帮助网友：5805

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2013-12-29 15:35:47 我要投诉

      病情分析：
      养肝护肝，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水即可。
      指导意见：
      同时，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持，如果有肝病，定期复查彩超，肝功能

徐广松来宾市中医医院主治医师擅长: 肝硬化,胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,肠炎帮助网友：13575称赞：1

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2018-05-16 19:13:35 我要投诉

从你上面描述的情况来看，对于你上面所说的情况。一般情况下，如果是想养凡干的话，可以平时多吃青菜水果。少吃油腻的食物。戒烟戒酒。

刘娜泰安市中心医院主治医师擅长: 脑炎，病毒性脑炎，脑栓塞，脑梗塞，颅脑压力增大，脑帮助网友：5398称赞：1

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2018-05-16 18:55:55 我要投诉

像草莓。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。除此以外，还有甘橘，梨，西红柿等
以上是对“养肝平时多吃哪些食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！