维生素C什么时候吃最好最易吸收？

      你好，很高兴为你进行解答，维生素C对机体有利，但是不能长时间服用，其副作用也很大，一定要遵医嘱服用，一般在饭后服，正常人群饮食中的维生素摄入已经可以满足机体代谢的需要。
      

      病情分析：
      你好，一般时间影响不大。
      指导意见：
      建议规律时间，如果消化功能不错，可以饭前空腹吃，如果是消化不好可以饭后吃。
      

      维生素C建议最好还是餐后马上摄取为好。根据维生素c吸收率的大小，为一日三次为佳。对于维生素的摄取，建议在药物治疗的同时，多吃新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“维生素C什么时候吃最好最易吸收？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！