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我想减肥,可是看到好吃的东西就会忍不住猛

男 | 16岁 2013-12-31 21:52:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 我想减肥,可是看到好吃的东西就会忍不住猛吃,吃完后我又怕会胖,所以每次吃完东西都选择扣候,我想问这样做好吗,还会胖吗?

医生回复区

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-10-21 11:22:30 我要投诉

      必须要控制自己的饮食,一定要保证营养物质,均衡摄入,不要吃得过饱过多,同时要做适当的运动,可以吃一些鸡肉,牛肉,大虾来补充,营养物质,多饮水,促进身体内的代谢
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2013-12-31 22:07:01 我要投诉

      病情分析:
      不建议你现在的减肥方式。
      指导意见:
      自己催吐对胃有很大的损伤,不建议采用。不节食减肥建议采用针灸减肥。
      

张隽瑜
张隽瑜 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血压,糖尿病,胃肠 帮助网友:8812
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2018-05-11 23:08:22 我要投诉

      你好,还是建议你不要这样做,因为他长期扣喉后容易导致咽喉炎,甚至更严重的是咽喉癌,建议你还是要平时多锻炼,参加户外的活动,少吃多餐,不要吃些油腻的,辛辣刺激量高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,还是建议你要健康的减肥。
      
      以上是对“我想减肥,可是看到好吃的东西就会忍不住猛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯春娇
冯春娇 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家 帮助网友:11654称赞:1
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2018-05-11 22:59:31 我要投诉

      你好,不建议你这样做。建议您养成科学健康的饮食和生活方式,积极的运动锻炼,均衡饮食营养,避免暴饮暴食,减少高脂肪高热量食物的摄入,少吃油炸油腻及零食等垃圾食品,保持充足的睡眠,有利于身体的成长发育。
      

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