长时间生物钟紊乱，头晕恶心。
女 | 21岁 2013-12-31 22:04:26
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健康咨询描述： 上了大学之后，生物钟就基本上不正常了，最近更是发展到凌晨2点才能睡着，白天睡到12点或者1点。一睡起来就在电脑前，很少去外面呼吸新鲜空气或者运动。导致现在经常头晕，恶心。我想知道是因为生物钟紊乱的原因么。 在室外的时候就没有那么晕的感觉，在压抑的室内就感觉头晕又恶心。我也尝试过11点睡觉，可是失眠睡不着，很害怕。求医生解答
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗情况
想得到怎样的帮助：如何治疗现在的这种情况。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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