健康咨询描述:
男性 24岁 IT职业,长时间坐在电脑前(每天大概10个小时左右.)
首先是牙垠出血的问题,已经有2个月了.上个星期去医院看了一下.说有牙结石,做了口腔清洗(也就是洗牙),回家后,一个星期,不管洗口,还是用舌头抵牙垠都没有流血.
现在只要用舌头抵牙垠,又会流血.
近十来天,腰部很疼.疼痛的部位(腰部的两边和中间)
睡觉,走路,运动都还好,感觉不到疼
坐长一点时间,就开始痛了.
今天去医院检查,X光底片,上显示都没有任何问题.
然后抽血,检查C蛋白 和 HLA_b27 结果要到下周二才能出来.
我想,请问专家.我的腰疼和牙垠出血.知道是什么问题吗?
您好:这两种病没有关系,腰痛是长期坐姿不正确导致的,可以做做按摩,理疗,避免长时间保持坐姿,加强腰部锻炼就可以了
要注意正确坐姿:上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢.如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳.久坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉.
牙龈出血可能是维生素缺乏引起的,另外要保持口腔卫生
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