男生跳绳能减掉胸部的肉吗

男 | 16个月 2014-01-09 23:34:12 4人回复来自泸州市

健康咨询描述：就16岁了,120斤,胸部过大了,我每天跳绳2000到3000个,两个周能减掉多少呀?最希望胸部的肉能减掉,并且我每天坚持做俯卧撑40个。不知道能不能减掉胸部的肉,麻烦医生回答下,谢谢。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过。

想得到怎样的帮助：医生为我解答问题。

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2014-01-09 23:46:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，跳绳的时候主要是臀部肌肉和大腿的肌肉起作用，对胸部肌肉作用不太大。
      指导意见：
      俯卧撑是一种很好的锻炼胸部肌肉的方法。建议你每天坚持，会有很好效果，希望我的回答对你有帮助。

许锦兰江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。帮助网友：9466称赞：1

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2018-06-21 12:56:55 我要投诉

你好，根据你所说的情况，每天坚持运动肯定会对保持体型有很好的帮助，做俯卧撑会让胸部肌肉更发达，更紧致，你可以继续坚持运动，短时间内是看不出效果的，至少要3到6个月。

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范正洋其他帮助网友：1475称赞：11

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2014-01-09 23:47:52 我要投诉

      病情分析：
      减肥最科学有效的办法就是通过运动和合理节食来实现。
      指导意见：
      运动要超过30分钟才会出现效果，因为30分钟之后脂肪才开始代谢。另外，还要配合合理的饮食。
      以上是对“男生跳绳能减掉胸部的肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！