失眠真难受，求专家帮助

      病情分析：
      失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      您好，您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高。不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性。
      指导意见：
      您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚，对您的情况也是很有帮助的，另外，自己也可以买点维生素B族来服用。