健康咨询描述: 医生,我时常心情郁闷,时伴失眠,不愿做与我无关的事情,别人叫我我能听见但心中就是不想答应,比如别人医生,我时常心情郁闷,时伴失眠,不愿做与我无关的事情,别人叫我我能听见但心中就是不想答应,比如别人约我陪她去买衣服,她挑好问我穿着是否合适,我连看都难得看,顺口答应便是,心中想你买衣服关我什事,知道这种行为轻友,但总是不能克制,请问医生这是为什么呀!谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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