病情分析:
你好,这个情况的话相对来说还是比较好的。有早起的一个习惯。
指导意见:
但是相对来说你现在还在一个生长发育的时间。所以最好是再早点睡比如说九点到十点前睡为好。早睡6点起床,这样对你长高也有帮助。作业尽快完成。9点的时候喝杯牛奶对你好
以上是对“我经常晚上十一点睡觉,六点起床,这对中学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况来看睡眠时间是不够的,你现在的睡眠时间至少8-9小时。
指导意见:
你好,建议你9点到10点必须睡眠,早上6点起床就可以了。
病情分析:
你好,根据你的描述这样作息时间是很正常的,不会给身体带来什么坏处,最佳的睡眠时间是在晚11点之前入睡,这一时刻集体开始进入休眠的状态。
指导意见:
建议你不用担心,这是很正常的,有其他问题随时咨询医生。
以上是对“我经常晚上十一点睡觉,六点起床,这对中学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,每个人的作息时间都是有一定的规律的
指导意见:
学生时代学习任务比较重,一般晚上保持在6-8小时的睡眠就比较合理了,情况允许的时候,尽量早睡,中午可以适当的睡午觉,养成好的习惯,保证充足的精力才能更好的投入学习
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线