晚上睡觉多梦早上起来没精神

      晚上睡觉出现多梦的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况应该积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗，一定要进行选择医嘱用药。
      

      根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况，有可能和自己的情绪有很大的关系，同时如果长时间的保持比较时间长的睡眠，也会对神经系统产生抑制作用，就会出现没有精神的情况。
      
      以上是对“晚上睡觉多梦早上起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，有晚上睡觉多梦，是否有睡眠时间太晚，白天工作劳累，这样情况都影响睡眠质量，你可以睡眠前听听舒缓音乐，适当运动锻炼身体，改善心情，改善睡眠质量。