晚上不吃饭的好处和坏处

      病情分析：
      严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。
      指导意见：
      晚上可以做到少吃，但是不吃是不提倡的。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
      

      您好，根据您的描述，晚上吃饭尽量少吃，而不是说不吃，可以吃一些蔬菜水果。尤其是黄瓜，同时也可以配合做一些运动。通过减少饮食和加强锻炼可以做到减肥的效果。
      

      根据你的叙述，少吃饭，当然可以减肥，但是如果不吃饭的话，因为胃内还会分泌胃液，饿了就会没有东西消化，也会影响胃部不舒服，容易引起低血糖，所以还是需要适度饮食控制吃的量和热量就可以了。
      
      以上是对“晚上不吃饭的好处和坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑胃肠功能紊乱所致，
      指导意见：
      建议处于正常发育期及学习期，建议按时就餐，药物方面可选用胃蛋白酶颗粒，多潘立酮片，
      

      病情分析：
      晚上不吃饭对身体只有坏处没有好处
      指导意见：
      可以吃个半饱，但是不能不吃，要控制中午的饭量，只是晚上不吃饭并不能减肥
      

      病情分析：
      您好!建议您一日三餐搭配好，营养均衡，晚餐可少进食，如体重不超标不建议节食减肥。
      指导意见：
      建议您晚餐可少吃，但不要吃的过晚，平时可多做运动，多到户外活动，忌烟酒。
      

      病情分析：
      晚上不吃饭是可以的，同时要增加运动，每天尽可能的有氧运动，提高恢复能力。
      指导意见：
      建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。
      
      以上是对“晚上不吃饭的好处和坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是需要科学健康的减肥不吃晚饭对身体没有好处。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃高热量，高油腻性食物，平时要多做运动。