健康咨询描述: 一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌……本来找了几个上家合作的,结果现在违约的违约、拖欠款项的拖一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌……本来找了几个上家合作的,结果现在违约的违约、拖欠款项的拖欠款项,资金进不来搞的我对自己的客户也失信了,我的客户天天催我要钱,上家又拖拖拉拉,心烦意乱,资金又都不是很大。都是2到5万的事情,起诉说不定还不够诉讼费,时间拖长了对我客户也不好交代,失眠了又……怎么办?
病情分析:
您的情况是关于关于工作压力过大导致的失眠的问题、
指导意见:
您的情况属于神经衰弱的问题,您首先要放松自己,可以口服点谷维素加健脑丸有助于改善。
你的失眠眠眠的心情烦躁,郁闷,和你的生意上的商家失信有关系。你的失眠和情绪问题是因工作的压力造成的,属于现实性的压力。可以多求助于家人或者朋友帮忙,提升解决问题的能力。
指导意见:
你好,根据你的描述,你是属于神经比较敏感型,因为工作压力等事情导致的,建议你提高睡眠质量,晚上睡觉前泡一泡热水脚,喝杯温牛奶,希望我的回答可以帮到你。
以上是对“一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌…”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况描述,有烦心事困扰,失眠,
你的事情是让你够烦恼的,不是你自己能解决的事,而且你也要面对,可以动员集体力量,共同解决如何?可以试试看。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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