有问必答网心理健康科 → 一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌…

一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌…

女 | 22岁 2014-04-23 03:07:56 5人回复 来自

健康咨询描述: 一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌……本来找了几个上家合作的,结果现在违约的违约、拖欠款项的拖一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌……本来找了几个上家合作的,结果现在违约的违约、拖欠款项的拖欠款项,资金进不来搞的我对自己的客户也失信了,我的客户天天催我要钱,上家又拖拖拉拉,心烦意乱,资金又都不是很大。都是2到5万的事情,起诉说不定还不够诉讼费,时间拖长了对我客户也不好交代,失眠了又……怎么办?

医生回复区

王慧
王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友:20077称赞:24
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2014-04-23 04:22:19 我要投诉

      病情分析:
      您的情况是关于关于工作压力过大导致的失眠的问题、
      指导意见:
      您的情况属于神经衰弱的问题,您首先要放松自己,可以口服点谷维素加健脑丸有助于改善。
      

张军
张军 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 擅长脊柱骨病,关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复 帮助网友:971
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2018-07-04 12:00:26 我要投诉

      你的失眠眠眠的心情烦躁,郁闷,和你的生意上的商家失信有关系。你的失眠和情绪问题是因工作的压力造成的,属于现实性的压力。可以多求助于家人或者朋友帮忙,提升解决问题的能力。
      

孙军连
孙军连 九江市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询、心理辅导尤其是婚姻家庭、恋爱情感、情 帮助网友:8650
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2018-07-04 11:55:46 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,你是属于神经比较敏感型,因为工作压力等事情导致的,建议你提高睡眠质量,晚上睡觉前泡一泡热水脚,喝杯温牛奶,希望我的回答可以帮到你。
      
      以上是对“一有心事或者压力就睡不着觉,心理堵得慌…”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-07-04 12:02:44 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,有烦心事困扰,失眠,
      你的事情是让你够烦恼的,不是你自己能解决的事,而且你也要面对,可以动员集体力量,共同解决如何?可以试试看。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-07-04 12:00:01 我要投诉

      看起来你最近工作压力蛮大的,因为资金问题让你很头疼。你既感觉不好处理和上架客户的关系,又不好对你的下家客户交代,这让你陷入了困境。看起来这很可能还是你缺少经商经验有关,没有把控好经商的风险。现在你需要做的是尽快解决资金问题。同时去见心理医生,接受心理治疗。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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