健康咨询描述: 明天考C1科目二,有点紧张,总想着开车,睡不着怎么办???好烦!一想就有点心慌似的!明天考C1科目二,有点紧张,总想着开车,睡不着怎么办???好烦!一想就有点心慌似的!
病情分析:
看了你的描述,这说明你的心理素质偏差。
指导意见:
过于紧张并不会有助于你的发挥,放松些,平时练得好的话是没问题的,不合格再重考一次呗
您好,看到您的情况,很理解您的心情,面对这些问题,说起来也是每个人正常心理的反映,紧张是因为有压力,有压力才有动力,面临考试内心有一定压力对考试还是有利的,考场发挥的会更好!晚上睡不着,可做些机体放松练习,考试前做几次深呼吸,会好些。祝你成功!!
以上是对“明天考C1科目二,有点紧张,总想着开车,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
朋友你好,很高兴为您解答。分析你的情况,考试前紧张,心烦意乱这些都是一般正常人都会遇到的,这时候只要合理调整心态,放松心情就好。只是一个驾考而已,大不了重新再来,放松心情。
考试前紧张,焦虑,这是正常的事情,如果你今天晚上睡不好觉,可能会影响明天考试,现在你需要做的就是做生呼吸,慢慢的吸气慢慢的呼气。慢慢的心就会平静下来。就能睡着了。
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