舌根舌苔厚又黄，人又失眠，

      病情分析：
      你这样应该和脾胃不和消化不好，肠胃的功能异常有关，应注意合理的健脾安神比较好的
      指导意见：
      注意饮食的均衡性，不要吃辛辣油腻的食物，可以适当的喝一些蔬菜汤，可以用柏子养心丸，归脾丸等
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该进行合理的调整，减少药物的使用。
      指导意见：
      身心的调整是一个长期的过程，应该养成良好的习惯，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，保持稳定的情绪，饮食生活规律有序，适当的活动，逐渐的改善，减少不适的出现。