男性健康，身体亚健康如何调理~

      你好，根据你的描述，最近晨勃持久，房事敏捷，早泄，体虚多汗，腰膝酸软，四肢无力，嗜睡多梦，整天无精打采，根据你的情况，可以口服生精胶囊治疗。
      

      根据你的描述应该是肾阳虚。戒掉不良的生活习惯。少熬夜饮酒。多多锻炼身体，坚持慢跑或者深蹲。你可以去当地中医院找个中医大夫开点中药调理一下。
      
      以上是对“男性健康，身体亚健康如何调理~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况，考虑是肾阳虚的表现。阳虚的症状，为手脚发冷。腰膝酸软夜尿频繁和精神不振。早泄阳痿性冷淡。可以多吃韭菜，狗肉，羊肉，可以吃金贵肾气丸调理。平时多参加体育运动。