健康咨询描述: 肠胃不好吃东西老是吸收不了长不胖能调养好吗肠胃不好吃东西老是吸收不了长不胖能调养好吗
病情分析:
肠胃不好饮食要均衡,一日三餐,准时吃饭,不暴饮暴食,少吃零食,多吃益消化的食品;少吃生冷的食品,
指导意见:
比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类,冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热,减少对肠胃的刺激;水果最好榨汁,好消化,减少肠胃消化的压力;多吃有益的蔬菜,少吃油类食品,少吃辣的,少喝酒、最好不喝,不吸烟,晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩,会有帮助的。
那能用中药调理吗
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