健康咨询描述: 我最近一段时间失眠比较严重,我因为是一名客车司机,如果长期这样下去会容易出问题的,所以我想快点把我的问题给解决了,我老婆让我喝点中药来调理下,失眠可以用中药调理好吗。
想得到怎样的帮助:失眠可以用中药来调理吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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