晚上失眠大多因为什么原因？

      病情分析：
      你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，
      指导意见：
      一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状你的情况我建议首先就要注意休息，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，祝你早日康复
      

      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。如果症状持续存在两周以上，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，睡前进行一些放松训练，促进睡眠。
      

      病情分析：
      与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
      指导意见：
      个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋
      
      以上是对“晚上失眠大多因为什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的原因，一个是因为疾病引起，一个是因为情绪变化引起，大多数都是情绪问题，因此需要寻找引起情绪变化的原因，可做心理治疗，应急可吃帮助睡眠的药物。
      

      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行为因素等等，如果不放心，建议你到医院神经内科接受检查，排除器质性病变引起的失眠，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，养成良好的生活作息习惯，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      指导意见：
      您好！导致晚上失眠的原因有很多，主要包括：心理压力过大、情绪不稳定、精神紧张、饮食内伤、颈椎疾病、甲亢、肠胃不适等，还包括环境因素、季节变化、天气情况、药物影响等。建议您尽量保持轻松愉悦的情绪状态，多加强身体锻炼，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡为宜，忌讳辛辣、刺激性食物。
      

      咨询者为29岁女性。晚上失眠可能与精神压力，负面情绪等有关，也有可能睡前喝了刺激性饮料。或者看了惊险类电影电视。不能真正的静下心来才导致的失眠。
      
      以上是对“晚上失眠大多因为什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！