焦虑症带给我的困扰
保密 | 0个月 2006-04-16 19:31:55
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健康咨询描述： 我一进商场就感觉不舒服，看到人多，就感觉头晕，乏力 有种全身不听使唤的感觉，整个脑袋绷的紧紧的，但是一出商场或离开人多喧闹的地方就能够得到缓解，这是精神上的因素还是神经系统上的因素引起的，我有焦虑症，做事急噪，经常静不下来，对完成不好的事经常耿耿于怀，导致夜不能寐，整个上班的精神状态及为不好，有时人多的时候都感觉做事力不从心，如今我在一家小公司担任财务工作，虽然工作轻松，但待遇不高，无法满足的的要求，我想跳槽，但考虑好久，也听了很多好朋友给我的建议，但始终做不了决定，我现在想从事销售这方面的工作，但是我现在这样真担心自己无法胜任，我该怎么办呢，该如何治好我这种症状呢。
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饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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