在别人注视下容易紧张，一紧张就全身发抖

      病情分析：
      你好，你的情况属于心情紧张的情况，是心理作用。
      指导意见：
      建议，你可以找个心理医生疏导下，平时要让自己放松心情。

      你好！根据你的描述，考虑与自己的心理素质有关，平时要有意识的锻炼自己在人多面前讲话，多参加有益的集体活动，和亲朋好友聊天。
      

      根据你的描述，这属于社交恐惧症。它的表现就是感觉周围人注视自己，从而紧张、恐惧，在门诊上比较常见。关于治疗，首先你从心理上认识这种情况属于一种神经症的表现，完全可以治疗，其实并没有多少人关注自己；其次，可以用帕罗西汀配合丁螺环酮治疗。
      
      以上是对“在别人注视下容易紧张，一紧张就全身发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！