失眠多梦难入睡,易惊醒,月经量少,色淡,

      病情分析：
      与神经精神兴奋焦虑有关系的.也有可能你白天睡觉，但是又没有睡着，生物钟紊乱等。
      指导意见：
      可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可是阴血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，睡觉时心神不安，就会造成失眠多梦的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。