健康咨询描述: 我今年10岁了,体质一直都比较虚,总爱生病,听说我这个病在饮食方面需要特别注意,有很多东西都是不能乱吃的,或者要少吃,而有些东西吃了反而对病情好,所以想了解了解。
想得到怎样的帮助:总生病吃什么好?
你好,总生病的孩子要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜,用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。还有鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶,甲鱼、龟肉、干贝、海参、墨鱼,以及糯米,也都是不错的选择。
你好,小孩病号饭一般为清淡、易消化、富有营养的高蛋白高糖饮食。注意小孩平素喜欢吃什么饭菜。另外要按病种的不同给不同的饭菜,小孩在感冒、发烧,咳嗽时,应吃稀饭、细面条、藕粉等容易消化的清淡饮食。
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