睡眠强迫症怎么治疗？

女 | 45岁 2014-09-15 14:30:03 2人回复来自

健康咨询描述：我晚上实在要睡觉了，却突然想到一些事情而睡不着，你越是强迫自己不想，就越想，感觉自己头会爆炸。现在甚至怕睡觉了。听说这是睡眠强迫症这个要怎么治疗？

想得到怎样的帮助：请问一下，睡眠强迫症怎么治疗？有办法吗？

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lqhnh 其他帮助网友：27275称赞：74

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2014-09-15 14:38:11 我要投诉

你好，根据你的这个情况，你这个主要是一个心理因素导致的饿哦心理面有事情，自然睡不好的哦，你好你这个情况，还是要先把这些事情能处理的就处理掉哦如果是处理不了的事情就不要想了哦，想也不是没有用的饿哦谢谢只要这样自然会好的哦

乐滋滋120 其他帮助网友：27390称赞：53

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2014-09-15 16:10:04 我要投诉

你好，晚睡强迫症就相当于一种失眠，就是很晚了，你还不能够进入睡眠的状态，因此你用强迫自己的方式让自己进入睡眠状态，当面对这种情景时，你该怎么办呢?1、抛开强迫症，跟自己对话到了夜晚，明明应该上床睡觉时

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