成天只吃苹果可以减肥吗？

男 | 22岁 2014-09-17 10:58:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：好不容易追到一个女孩子，可是她说了我要是减肥减不下去的话他就不同意做我女朋友，每天我只吃两个苹果这样可以减肥吗？

想得到怎样的帮助：请问只吃苹果可以减肥吗？

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2014-09-17 11:02:35 我要投诉

光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。

金秋遐想其他帮助网友：28259称赞：117

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2014-09-17 12:01:10 我要投诉

你好，通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。合理的低热量膳食来调理肥胖细胞还可以同时调理好体质。

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