有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁了要多吃些什么好呢

抑郁了要多吃些什么好呢

女 | 18岁 2014-09-17 11:19:21 3人回复 来自荆州市

健康咨询描述: 我大女儿连续两年高考失利了,在家里闷了好几天了,跟她说话她也不理,让她出去找朋友玩,她也不去,我们都很担心,生怕她得抑郁了,所以想在饮食方面好好给她调理一下。

想得到怎样的帮助:抑郁了要多吃些什么好呢?

医生回复区

史永海
史永海 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,婚姻家庭,生涯规划,抑郁症,青少年心理咨 帮助网友:1930
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2018-11-21 06:30:52 我要投诉

      你说你大女儿高考连续两年失利,在家里闷着不出去。让他去找朋友玩,他也不去。两年失利,对一个高三的学生有追求的女儿来说,真的是非常大的打击。此时此刻他的心情有可能是痛苦的,是想一个人静一静的。可能这个时候女儿最需要的不是要吃什么东西,而是需要一个人静静的陪着她,他想说话的时候,静静的听她说话,说他的烦恼,他的痛苦。也许此刻静静的陪伴就是最好的礼物。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-11-21 06:31:54 我要投诉

      根据你的描述,你女儿连续两年高考失利,也许产生比较大的心理压力,有一定的抑郁情绪,建议去找一个心理咨询师帮她去做抑郁情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,也可以给他服用纽崔莱的益生菌,b族维生素也能够有利于缓解抑郁情绪。

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-11-21 06:32:00 我要投诉

      您好!这位朋友,非常欢迎您的到来!根据你的描述情况来看,孩子受到打击,情绪不良,一下走不出来,心病还得找心医!饮食的话,效果不是很好!可以多吃香蕉!
      以上是对“抑郁了要多吃些什么好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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