工作压力大睡眠不安稳常做梦
女 | 21岁 2014-09-26 13:43:13
1人回复
来自
健康咨询描述： 我是名护士每天都很忙一天只吃两餐没喝半滴水压力很大连睡觉都梦到上班的情况睡得很不安稳一个月瘦了四公斤:
想得到的帮助： 想请问有什么中药茶可以喝
其他类似问题
医生回复区
2023-01-07 13:37:20 我要投诉
指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较大工作压力所致。这主要是由于你在工作中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易给你带来较大的工作压力，使你内心容易产生较强的焦虑甚至恐惧情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大工作压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
