我总是为一点小事纠结很长时间，内心很脆弱

      病情分析：
      你好，对于你为一些小事纠结的症状
      指导意见：
      你的情况是心理承受能力比较差的症状，建议你要多参加体育运动，多和人交流。
      

      病情分析：
      你好，火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。
      指导意见：
      当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的不良习惯吧。
      

      病情分析：
      患者自述心理素质差，分析可能是抑郁症倾向。
      指导意见：
      建议：您有抑郁症倾向,对事情要求严格和完美为主要特点的人格障碍,经常自我怀疑,达不到要求而使神经经常处于焦虑和紧张之中,的不到松弛.建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，多听轻音乐,舒缓身心,转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！
      
      以上是对“我总是为一点小事纠结很长时间，内心很脆弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！总为小事纠结可能与阅历浅,接触社会的机会较少,头脑中积累的知识经验少有关。建议多和有经验的人聊天沟通，看看他人有什么解决事情的办法，再结合自己的情况来选择决定。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是和自身的成长环境有关系的。如果处于过度保护的情况中是会造成这种情况的。这种内心的脆弱是可以通过慢慢地训练去强大的，通过不断的承受，宣泄自己的压力，可以提高自身的承受能力。